Die Atembehandlung
In der Atembehandlung nehme ich mit meinen Händen durch therapeutische Berührung Kontakt mit Ihrem Atem auf. Hierbei nehme ich Muskeltonus und Atemfluss wahr; erfasse Muskelspannung, Atempotential und -Ressourcen. Aufgrund der Wechselwirkung zwischen Atembewegung und Muskeltonus ist es mir möglich, mittels gezielter Berührung, den Atem gesundheitsfördernd einzusetzen.
Meridiane
Durch Einbezug des Meridiansystems entlang der Muskelketten nutze ich in der Atembehandlung die Organmeridiane, um stagnierte Energien in Fluss zu bringen und das Energiesystem auszugleichen.
Durch das Aktivieren und Verbinden von besonderen Einspeisungs- bzw. Kardinalpunkten innerhalb des Meridiansystems biete ich die Möglichkeit, mit den Sondermeridianen Da-Seins-
Qualitäten zu erfahren.
Meridianbehandlungen wirken auf das Energiesystem und auf den gesamten Organismus. Atem- und Verhaltensmuster können gewandelt, Kraftquellen eröffnet und gespeichert werden.
Bewegter Atem - Bewegter Körper
Unser Atemverhalten formt im Laufe des Lebens unseren Körper. Unsere Haltungs- und Bewegungsmuster wie auch unsere innere Befindlichkeit und wie wir auf unser Umfeld im Aussen reagieren, zeigen sich in unserem Erscheinungs- und Körperbild wie auch in unserem Atemverhalten.
Mit atemwirksamen, kreativen Haltungs- und Bewegungsübungen balancieren Sie ihr inneres und äusseres Gleichgewicht, wird die Selbstwahrnehmung und der Kontakt zu sich selbst in Bezug zur Umwelt gefördert. Vitalisierende und regenerierende Kräfte werden so aktiviert; Lebensfunktionen geschützt und gestärkt.
Atemmeditation
Wollen Sie Atem und Stille, Achtsamkeit und Präsenz erfahren. Atemmeditation ist der Weg zur persönlichen Mitte, aus welcher immer wieder Kraft geschöpft werden kann. Gerne zeige ich Ihnen einfache und wirksame Übungen, um in Ihre Mitte und zur Ruhe zu kommen, sich zu sammeln und Verbindung zum Atem zu finden. Angeleitete Atemmeditationen - sowohl in Ruhe als auch in Bewegung in Verbindung mit Affirmationen vertiefen die Wirkung und beziehen das Wissen um die Gesetzmässigkeiten des Atems und der Imagination mit ein.
Bedeutung des Atems in der Palliative Care
In der letzten Lebensphase richtet der Mensch seine Wahrnehmung nach Innen zu seinem ureigenen KERNSELBST. Die Qualität unseres menschlichen DA-SEINS gewinnt an Bedeutung.
Atem- & Körpertherapie bietet Raum für Wahrnehmung und Erfahrung dieser DA-SEINS-Qualitäten. Wohlbefinden und Entspannung wie auch das Empfinden von Selbst-Anbindung und Aufgehoben sein, sind erfahrbar. Mittels Atemtherapie kann Ruhe einkehren, Geborgenheit vermittelt und der Umgang mit Ängsten und Anspannung unterstützt werden. Ich unterstütze und begleite Menschen mit chronisch fortschreitenden Erkrankungen wie auch Ihre Angehörigen auf ihrem Weg.
Atem und Bewegung in der Gruppe
Atem und Bewegung im lebendigen Miteinander erfahren; Freude und Leichtigkeit verspüren und sich gleichzeitig in der Gemeinschaft getragen fühlen. Bist Du mit dabei?
Systemische Aufstellungsarbeit
Befinden Sie sich in einer Lebenssituation, in welcher Sie fest stecken und möchten einen lösungsorientierten Weg finden? Systemische Aufstellungsarbeit ermöglicht eine erweiternde Sichtweise auf Handlungs- und Beziehungsebene und vermag neue Handlungsoptionen aufzeigen wie auch Antworten auf konkret gestellte Anliegen geben. Neugierig?
Ich begleite Sie gerne in diesem Prozess und freue mich auf Sie!
SE - Somatic Experiencing
"Trauma sitzt nicht in der Geschichte, sondern im Nervensystem."
Peter A. Levine
Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens prägende und einschneidende Erfahrungen, welche sich im Nervensystem abspeichern. Dies kann unser Erleben und Verhalten negativ beeinflussen, so dass sich Ängste und Unbehagen breit machen können. Es fehlt an Lebendigkeit und Lebenskraft.
Wollen Sie mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen? Dann lassen Sie uns zusammen Ihr Nervensystem erforschen.
Neuorientierung
Vielleicht entdecken Sie ganz neue, noch nicht gelebte Seiten bei sich selbst. Vielleicht möchten Sie alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster ablegen, loslassen und sich neu orientieren.
Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach Ihren Ressourcen. Ich freue mich, Sie bei Ihrer Forschungs- und Entdeckungsreise zu sich selbst zu unterstützen!
Kursangebot von Hospiz Aargau
Loslassen... wandeln... Neuorientierung...
Ich freue mich auf Sie!
Weiterbildungen
- Aufstellungen in der therapeutischen Arbeit
- Schnarchen und Schlafapnoe
- Breath of Life - Zusammenhänge des faszialen Netzwerks und deren Auswirkung aus osteopathischer Sicht
- Systemische Aufstellungsarbeit am Institut für Systemische Aufstellung, Hausen b. Brugg
- SE-Somatic Experiencing, Traumarbeit nach Peter A. Levine am Zentrum für Innere Ökologie, Zürich, i. A.
- Trauma-Sensitives Qi Gong bei Paki E. Heisserer, Zentrum für Innere Ökologie, Zürich,
Themen:
- Atmung und Knochen
- Schlaf und Verdauung
- Burn Out Prävention
- HPA-Achse - Immunsystem
- Palliative Atemtherapie - die Bedeutung des Atems in der Palliative Care
Kosten
EINZELTHERAPIE
Fr. 120.-- / Std.
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 - 90 Minuten.
Bei Immobilität komme ich auch zu Ihnen nach Hause. Kosten nach Absprache und Aufwand.
Die Atem- & Körpertherapie wird von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung abgerechnet. Ich bin als KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT - Methode Atemtherapie - mit der ZSR-Nr. Z499364 EMR-zertifiziert. Erkundigen Sie sich bitte im voraus bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenbeteiligung.